みなさんこんにちは😸♡

山口市は、先週半ばからちらほらと雪が降っていますね…⛄

本格的な寒さになってきましたので、ご来店の際は暖かい服装でお越しください🧤

 

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

 

さて今回は、心も体も落ち着かせてくれる「ハーブ」について

調べてみました◎◎

 

ハーブは暮らしの一部として欠かせない存在です。

治癒的な効果だけでなく、予防的にも活用され、アロマと共に芳香浴としても親しまれています◎

 

ハーブの使い方は、3つに分けることができます◎

◇キッチンハーブ

イタリアンパセリや、バジルは調味料として使用されています◎

さまざまな料理の香りづけ・・・ピザ、パスタ、スープなど

 

◇ティーハーブとして

・コモンタイム・・・アレルギー性鼻炎やのどの痛み、精神性の疾患に役立ちます◎

 

・ロマンカモミール・・・リンゴに似た香り。腹痛、風邪、不眠症に効きます◎

 

◇芳香剤として

・ラベンダー・・・不眠症、鎮静に効く◎

 

・センテッドゼラニウム・・・リラックス、不安症に役立つ。

 

また、ハーブには植物と植えると病害虫が発生しにくくなるものもあります！

🔶ナスタチウム・アブラムシ、カメムシを忌避する◎

 

🔶ミント類・・・アブラムシ、アオムシを忌避する◎

 

🔶バジル・・・コナジラミ、ハエ、蚊、アブラムシを寄せ付けない。トマトの育成を助ける◎

 

🔶マリーゴールド・・・オンシツコナジラシ、センチュウを防ぐ◎

 

本当にハーブは様々なものに利用されています◎

香り、食生活、ガーデニング・・・楽しみ方が豊富です！

さりげなく毎日の暮らしに取り入れてみませんか😊

 

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――

 

最後までお読みいただきありがとうございました😊

今週も良い一週間となりますように✨